我學(xué)會(huì)了游泳

2019-09-08 14:50 發(fā)布

化德縣第一小學(xué) / 陳婷煒(指導(dǎo)老師:丁秀花)

暑期開始,縣城開了一家室內(nèi)游泳館。我看到哥哥姐姐們?cè)谟境乩飸蛩瓮?,心里羨慕極了,也就報(bào)名了。 剛下水時(shí),我心想:我會(huì)不會(huì)掉下去?會(huì)不會(huì)漂到深水區(qū)?正在這時(shí),教練對(duì)我說:“下水前要先做好熱身運(yùn)動(dòng),以免傷了身體。并且手把手教我們游泳技能,比如如何換氣,腳和手如何配合…….”剛開始,我們都戴著保護(hù)裝備-------水袖,這樣就不會(huì)栽下去了。但在練習(xí)吸氣,吐氣時(shí)偶爾會(huì)嗆水。被嗆水時(shí),腦袋蒙蒙的,想起也起不來,有時(shí)侯起來還會(huì)又栽下去,整個(gè)身體都不聽使喚。 第一天練習(xí),我感覺自己像一個(gè)傷兵,疲憊極了,回到家都不想吃東西。但我想,不能半途而廢。第二天我仍然堅(jiān)持去練習(xí)。五六天的時(shí)間,我基本掌握了游泳要領(lǐng),也能一口氣游二十多米了。 學(xué)游泳這件事,讓我深深體會(huì)到做好一件事情,整體協(xié)調(diào)的重要性。就拿游泳來說,腳和手一定得相互配合,配合的好就游得又快又省力。反之,配合不好,則游得又慢又費(fèi)勁。